上一次.下一次

想想自己上一次

专心地陪陪家人

是什么时候呢？


手头上的工作

能否暂且放下


手机里的简讯

能否暂停发送


邮箱里的电邮

能否迟些答复


总是紧贴键盘的指尖

上一次

轻抚父母脸颊

紧握爱人手心

轻拍孩子肩膀

给家人个拥抱

是什么时候呢？



如果上一次

碰巧没空

心情不好

闹了别扭

耍了性子

那下一次

会在什么时候？



如果

有下一次


下一次吧

我们都这么告诉自己


但如果

这一次

是最后一次

那

是否会

抱得紧一些

握得紧一些

脾气少一些

沟通多一些

执著少一些

固执少一些

包容多一些

珍惜多一些

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近来局势动荡不安

两天一夜的公干

成了永世的诀别

他说

至少我还有机会

在最后的两次通电时

亲口告诉她

我爱她

她也一样

**********************

多少人轻率说出“我爱你”这三个字？

多少人忘记说出“我爱你”这三个字？

多少人不肯说出“我爱你”这三个字？

在生命的最后一刻

有机会告诉挚爱

我爱你

虽然

再也无法感受对方的体温

再也没有机会多说些什么

是否

能让今生

少了

一丝遗憾



即使

多少曾经

多少梦想

只能从此

深埋心中


********************************

那下一次

在觉得自己忙得喘不过气

好像怎么也无法抽空

“处理”家里人或家务时

是否该先停下来

深呼吸

花一分钟整理一下自己的情绪

权衡轻、重、缓、急


那下一次

在感觉精神快负荷不了

在感觉脾气快控制不了

在情绪失控前

先想想

这件事情

这个人物

这个问题

会困扰你多久

该骚扰你多久

你会介意多久

你该在意多久



在一分钟后

（当然！）

在一个小时后

（当然会！）

在一天后

（那还用说！）

在一个星期后

（还会啦......）

在一个月后

（可能吧.........）

在半年后

（应该.........）

一年后

（诶.............）


那下一次

想想自己要让不好的情绪搅扰自己多久......

别跟自己作对

别跟自己怄气



这一次

让自己过得好好的

照顾好自己

才能照顾好别人......